用心感受自然 好好做一個「人」

前幾天，正三兄提醒我：「別忙昏了，要給自己空白的時間，或是走到自然裡，用心感受。」

他會這樣說，其實是看到了這一陣子，我為了多項新推動的工作全力投入的拼命樣。我這個人就是這樣，做事很認真，有些人會說我過於追求完美，應該只是個性使然，「覺得該做的就去做，做的時候就要做好。」有這樣個性的人，通常是會有一番作為，但也常會弄到自己超級忙碌，總是一頭栽進工作就忘了其他的事。

這樣的結果，自己就變成一個很會「做事」，卻不會「做人」。

甚麼是「做人」？

我們常說某某人很會「做人」，說的就是他的人際關係很好，讓周遭的人對他的都很滿意。也有人說某某人很會「做人」，說的是他生了好幾個孩子。但真的來談「做人」，應該不是這些意義，而是好好去做一個「人」。

要好好做一個「人」，應該要先從實體的身體開始。

許多人重養生、愛運動，將自己的身體照顧的很好。忙著做事的人，常常虧待自己的身體，我雖不像許多人會抽煙、熬夜，但常為了工作，一天沒喝多少水，也沒幾次離開座位。一天下來，直盯著電腦的雙眼總是疲憊，腰桿頸椎也是如木頭般的僵硬。

我們說「有形」的身體為實體，但對修行人來說，身體卻是「虛」的，而心才是實的，身體只不過是人外在的一付皮囊，修心才重要。我對宗教並不瞭解，不過，卻很清楚「心」是可以照顧的。我們常常因為工作、感情、人際等引起心情變化，眉頭緊蹙，不見笑容。當下如不知自己的心情是如此脆弱易受影響，很輕易地就會認由外在環境帶著心走。

因此要好好做一個「人」，也要好好調養自己的心。

為了照顧好身體，許多朋友立下生活目標，天天都吃五穀雜糧，每日固定運動。但下定決心，要好好照顧自己心靈的朋友似乎就不多。常看到的應該是那些有宗教信仰的朋友，他們總是很有決心地透過讀經打禪來修心。其實，仔細去理解後，會發現生活中其實有許多方式可以來調養我們的心靈。

聆聽音樂、閱讀是心情放鬆很好的休閒活動。喜愛爬山的朋友看起來是為了「身體」，其實透過山間行走，卻因接近自然而讓心靈也同時受到滋潤。

好友正三說我應該常常上陽明山觀山看樹、聽虫聲鳥鳴，不要讓心靈乾涸了。這對住在陽明山腳下的我，真是很好的意見，但看著滿桌的待處理的工作，加上OUTLOOK上滿滿的行程，要能忙裡偷閒還真是不容易做到。

幸好，公司前面就是公園，一大片綠油油的草地總是讓人心神氣爽。又有一群愛好養花的鄰居，走在那條社區的花花巷裡，無論是迎面而來一叢叢的非洲鳳仙，或是需要墊腳偷窺才看的見的牆內小花，天天能在這樣的環境中進出，應該就感到很幸福了。

愛花的同事們，早就讓一盆盆的奇花異卉，將辦公室變成了溫室。至於我的辦公室裡，桌上總插著同事準備的鮮花，雖只是小小的一瓶花束，卻帶給我每週不同的驚喜與享受。

還有那梵谷的桌曆，從一月時的罌粟花田、三月的春日垂釣、或是來到五月的「麥田成熟時」，一幅幅田園景色常吸引我凝視欣賞，舒解了工作的煩燥。工作累了還可以走到窗邊，士林官邸美美的小山丘就在眼前，在下雨的日子尤其美麗。

至於我的電腦桌面總放著大自然美景，從雄巍山岳到蜿蜒小溪，彷彿自己悠遊於大地之間。我的螢幕保護程式也常設定名畫的輪播，不依順序出現的名畫總讓忙碌工作的我，偶然抬起頭來，感到驚喜。

這樣看起來，從官邸自然美景、公園草地到室內植栽，每天我都應該有很好的「心靈」調養的機會。但為何當正三給我這樣的建議時，卻讓我不禁反省自己？因為發現自己在忙碌中已經變得「視而不見」，當眼也看不到，耳也聽不見，心似乎也遺落在文書堆中。當心不再被好好照顧時，自己也不過行屍走肉，如果不能「用心感受」，我又如何幫助別人，扮演好自己的角色。

謝謝正三的提醒，在2005年的5月，在我又扛起一個新的使命之時，我知道自己不要只會做事，也要經常用心感受自然，好好做一個「人」。