台東五寶妙管家－白鶴靈芝、香椿、雷公根、紅刺蔥、魚腥草

作者 企劃制作/鄉間小路月刊
採訪.攝影/藍玉虹
協助單位/台東原生應用植物園

白鶴靈芝

花朵如仙鶴棲駐枝頭的白鶴靈芝，為爵床科仙鶴草屬植物，別名白鶴草、仙鶴草、仙鶴靈芝，每年在秋冬之際，頂生白色小花，形狀如鶴，蔚為奇觀。西元1960年，由香港引進台灣，推廣為經濟栽培，有些更企業化栽培，作為製藥的藥材。因其功效有如靈芝，中醫界人士命名為「白鶴靈芝」。全草平肝降火，對於鎮咳、肺熱、咳嗽、肝炎、胃炎、糖尿病等症，有改善的效果。

香椿

相傳能抗癌的香椿葉，經高雄醫學大學研究發現，萃取出香椿葉的某些成分，證實有抗癌、降血壓等療效，研究團隊成員之一的許勝光教授指出，大量食用香椿葉，對身體有益，萃汁、當茶飲或食用皆可。多年來，他都將嫩葉做成茶葉泡來喝，幾乎不曾感冒過，顯見免疫力增加許多。

雷公根

葉子圓圓，有個小缺口的雷公根，像是個缺了一角的小碗或銅板，所以，又叫「銅錢草」或「崩口碗」，是一種多年生的草本植物。雷公根會開出綠白色的花，帶點紫紅，模樣很可愛。傳說雷公根在雷聲響過後，會加速生長，故被取名為「雷公根」，至於真相如何，則有待證實。據研究指出，雷公根對循環系統有幫助。它可以強化血管和毛細管，幫助全身血液循環；拿來治療靜脈炎、腿部痙攣及腫脹和腿部沈重或叮痛感，都非常有效。

紅刺蔥

俗名「紅刺蔥」的食茱萸，為芸香科植物，自古以來，即為入藥的植物，在李時珍的《本草綱目》載云，茱萸吳地者入藥，故名「吳茱萸」，其葉柄及心部常呈紅色，全株有刺又有香蔥味，故亦稱為「紅刺蔥」，其枝幹上長滿瘤刺，鳥兒甚至不敢踩踏棲息，又叫「鳥不踏」，其嫩葉片具有強烈的香氣，是膳食上很特殊的菜餚。

魚腥草

又名蕺菜、折耳根、魚躁草的魚腥草，葉呈心臟形，味道很特別，有特殊的魚腥味，聞過後印象深刻。開白色的小花，花小而密，呈穗狀，淡黃綠色，有四片美麗的白色苞片，白白的苞片，襯托著黃色的小花，非常可愛。魚腥草的營養價值較高，富含蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物，也是一種「藥食同源」的佳餚，生鮮的魚腥草，雖有股腥臭氣味，但經水煮後，卻鮮美可口，開胃理氣。

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本文摘自鄉間小路2006年11月號，由豐年社提供
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香椿簡介－吃過母親花，別忘父親樹

作者 文／葉小慧 資料提供／台東區農業改良場

香椿（Cedrela sinensis Juss.）為楝科（Meliaceae）多年生落葉性喬本植物，英文名為 Chinese mahogany，原生中國東南，西南至華北地區，別名為椿、紅椿、椿甜樹等。

香椿葉梢約 15 公分左右之嫩葉可供食用。《本草綱目》中記載：椿木葉，溫，無毒。用播種法育成之椿木主根明顯，生長旺盛。現代醫學研究更指出，香椿有抑制肺癌細胞的效果，對肺臟具有保健功效，還能提昇身體的免疫力。

《左傳》「孟莊子斬其橁，以為公琴」，是文獻上最早對香椿的記載。「橁」即椿樹。可見當時在生活上已經知道椿樹之木材性質，且加以栽培利用。香椿的食用，據說從漢代就已經開始盛行。

明代《群芳譜》「葉自發芽，及嫩時，皆甘甜，生熟鹽醃，皆可茹，世皆尚之」，說明了當時人們利用椿樹春天發芽後，採摘嫩芽以食用的方法。

在傳統文化上，古時以「椿萱」喻父母，「椿」是對父親的尊稱。從前長輩們習慣在家裡種一棵香椿樹，樹根旁栽些萱草（即金針），象徵父母福壽康寧，其中香椿是父親樹，萱草是母親花，成語有云：「椿萱並茂」，代表著家族興旺的寓意。

唐朝牟融詩有云：「堂上椿萱雪滿頭」，即表示感念雙親年老之意。「椿」同時也代表了高壽。范氏 《老人星賦》「會茲鼎盛，薦乃椿齡」，以為祝壽之辭。

香椿用途廣泛，樹幹可為傢俱及建築材料，同時也是蜜源、油料、飼料、及木本類的蔬菜植物。利用部位為樹皮、根皮、葉及果實，在中醫醫療上具有除熱、澀腸、止血、消炎、止痛、殺蟲及治疔、疽等功能。香椿每 28~30 年開花結子，在台灣地區少有人種，通常做景觀園藝之用。

古醫書中《本草綱目》記載：「椿木葉，溫，無毒」。《本草品彙精要》「椿木葉青，根皮白，味苦，性溫泄」。香椿樹皮含川楝素、兒茶酚等，可去燥熱、澀腸止血。台灣中藥店售者如紅椿皮，即為香椿之樹皮及樹根部位，用於婦女之崩血、產後出血、血液清淨等。

花含揮發油，樹幹含有樹膠，葉具香氣無味，主治女子血崩、小兒疳痢、瘡疥風疽等。

這幾年來，國內外醫學界對香椿也產生莫大的興趣，台東區農業改良場黃明德場長表示，經與高雄醫學大學等單位合作的臨床研究驗證結果，發現香椿萃取液可以抑制肺癌細胞，對於其他癌症，如骨癌、肝癌、直腸癌等也有抑制效果。

此外，香椿對金黃色葡萄球菌、傷寒、痢疾桿菌等亦有明顯抑制及殺滅作用，還具有止痛、抗發炎及預防敗血症等功效。

香椿因嫩葉產量速度慢，且台灣食用的消費人口不多，所以栽培規模始終有限。不過目前消費大眾已逐漸瞭解其功效，需求因而日增。因此台東區農改場也利用改進栽培技術，如密植栽培，控制頂梢優勢等，促進其增生嫩芽，達到豐產的目的。

為有效推廣香椿，台東區農業改良場、台東地區農會與卑南鄉公所還輔導台東縣卑南鄉東興社區成立香椿產銷班，並推出香椿系列產品，要讓大家都能享用到這項傳統食品。

台東農改場指出，日常應用的香椿食用法有炸香椿、涼拌香椿豆腐、味噌湯、蛋花湯、麵線羹、香椿肉燥、香椿蛋餅、水餃等，都是不錯的選擇﹔也可以沾醬、沙拉、涼拌等方式食用﹔葉片乾燥磨成粉末可當調味品用。

在中國，香椿食用以嫩芽加工為主，並外銷至東南亞及韓國、日本等地區。

春天香椿樹萌新芽時，採摘嫩梢，經鹽醋揉捻醃漬後保存食用，對於胃火旺、食慾不振、腹痛嘔吐、水土不服等症狀有特效，對疾病的預防有很大幫助。烹飪業者或用於烹調肉品時以之為去腥劑。

夏天很快就會過去，如果今年還沒吃到香椿，趁父親節前後，買點香椿產品回家享用吧！除了應景，也是調理個人免疫力的絕佳養生飲食喔。

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