蔬菜中的話題女王-菠菜栽培與營養
作者 文 / 翁愫慎 菠菜是冬天的菜,葉大根細,葉色濃綠,根呈紅色,味美色鮮,營養豐富。 簡單一道「菠菜煮豆腐」就可以成詩:「金鑲白玉板,紅嘴綠鸚哥」。 雖然話題不斷,卻是老少咸宜、東西方都喜歡的蔬菜; 不過,我們的「紅嘴綠鸚哥」還是桌上最美的佳餚。。 不論古今中外,菠菜都可算是蔬菜中的名人,它的成與敗充滿矛盾。它是喜歡寒冷的蔬菜,卻是源起於中東;美國漫畫大力水手卜派讓它紅透半世紀,已故作家柏楊卻因翻譯它而入獄;菠菜富含鐵及鉀是它成為超級蔬菜的原因,但它又含有草酸及嘌呤讓痛風患者卻步;台灣三大高冷蔬菜甘藍、大蒜及菠菜,為菜農帶來夏季蔬菜的高利潤,也飽受污染水源之批評;冷凍菠菜曾是台灣銷日的主要蔬菜,因不敵大陸低價傾銷而消聲匿跡,大陸因菠菜農藥殘留過量讓台灣菠菜再度輸日;2006年美國菠菜受大腸桿菌污染使它成了殺人凶手,美國環境協會又將菠菜列為12個高農藥殘留的蔬菜之一。如此讓人愛恨交加的蔬菜真是少見。 話題女王 ...
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